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關于防溺水的手抄報資料

知識 更新时间:2024-11-11 15:40:19

  1、遊泳前一定要做好暖身運動。

  2、遊泳前應考慮身體狀況,如果太飽、太餓或過度疲勞時,不要遊泳。

  3、遊泳前先在四肢撩些水,然後再跳入水中,不要立刻跳入水中。

  4、遊泳時如胸痛,可用力壓胸口,等到稍好時再上岸,腹部疼痛時,應上岸,最好喝一些熱的飲料或熱湯,以保持身體溫暖。

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