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怎麼提高性持久能力

知識 更新时间:2024-12-25 00:30:38

  保持科學的體位

  古人把夫妻生活的姿勢分為不同的體位,并且用繪畫的形式展現出來供後代學習,沒錯,這也叫春宮圖。從這點就可以說明,提高性功能的方法—體位是能夠決定夫妻生活的質量的,不同的人因為敏感程度不同,每對夫妻應該研究最适合自己的體位。

  良好的夫妻生活環境

  夫妻生活和環境也有很大關系,建議選擇松軟的大床,洗個熱水澡,再放點音樂提高情調。心情愉悅後辦事的質量直線上升。另外洗澡也能保證夫妻生活健康,衛生。

  保持良好的“作戰”心态

  在過夫妻生活的時候,應該保持良好的作戰情緒,特别是居于主宰位置的男性。男性如果緊張,焦慮,那麼就有很大可能造成夫妻生活過早結束。長期以往,夫妻關系就變僵了。

  夫妻步調一緻

  在過夫妻生活的時候,往往男性的快感要高于女性,這時候應該停下來讓夫妻雙方步調一緻,如果隻顧自己的感受,那麼因為妻子身體反應的速度跟不上丈夫,最終夫妻生活隻得草草收場。

  不在疲勞的狀态下“作戰”

  另外小編要強調的一點就是,千萬不要在疲勞的狀态下“作戰”,很多男人都是非常要面子的,往往勉強為之。長期以往會給自己造成心理陰影:我不行。心病往往是最難醫治的。

  控制夫妻生活頻率

  夫妻生活過于頻繁,一定會造成性能力下降。有一種情況除外:每天都過夫妻生活,每次都能獲得不錯的體驗,且夫妻雙方沒有任何不适。除此之外,過夫妻生活盡量不要太頻繁。

  想要提高夫妻生活質量必須合作

  怎麼提高性持久能力?最後小編告訴大家,如果你對自己這方面的現狀不滿,那麼一定要及時溝通告訴另一半,切忌不可自己摸索,這樣隻會适得其反。

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