應該多喝一些銀耳羹建議銀耳切碎,放入百合大棗,枸杞子,冰糖,放松心情。孕期睡覺總做夢,是因為體質已經改變,屬于火大類型的。陰虛火旺,手心腳心煩熱,口幹,鼻幹,脾氣大,愛做噩夢。平時的時候呢,盡量放寬心,不要亂想,應該會好點的。
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