可以選取一些弱堿性的食物,比如大豆,牛奶,魚之類的食物就可以。提高自己的運動量,增加體制也是可以增加精子的質量。
因為精子Y在堿性環境中活躍旺盛,呈弱堿性就更家容易生男孩。反之也是一樣。可以在生活中如新鮮蔬菜,水果等。
男性可以吃點弱堿性食品:紅豆、蘿蔔、蘋果、甘藍菜、 洋蔥、豆腐等。海鮮也是呈弱堿性的,大家也可以适當吃點。
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