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落枕康複後歪脖怎樣矯正

知識 更新时间:2024-08-18 11:58:54

  偏方一:土草藥治療法。葛根,菊花,生白芍,柴胡,生甘草,加水熬煮,熬煮好了以後加入紅糖調服,一次服下,服下後卧床休息1小時出微汗。每日1劑,一般服藥2-4次即可痊愈。

  偏方二:運動療法。首先取坐位或站位,兩眼平視前方,頭部自上而下成點頭形式緩慢運動20下;然後頸部自左至右、自右至左成扭頭形式緩慢旋轉10次。整個過程大約5分鐘即可。

  分筋法按摩:由家人代勞,患者席地而坐,将頸部露出,家人在手上塗抹少許紅花油,在頸部用手指進行按摩,用食指輕推頸部,也可食指與中指同時輕推,每次按摩10-15分鐘,每次3-6次即可。

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