tft每日頭條

 > 知識

 > 孕婦鼻子不通氣,怎麼辦

孕婦鼻子不通氣,怎麼辦

知識 更新时间:2025-02-03 23:53:39

  第一:飲食調節。飲食上應該多吃些富含維生素C和維生素E的食物,比如青菜、橙子或者是蛋類等食物,可以增加血管的彈性,改善鼻腔粘膜的血流,同時應該要避免吃些生冷的食物,還有辛辣上火的食物,特别是酒精。

  第二:堅持體育鍛煉。雖然懷有寶寶不能激烈運動,但是還是可以适當的做些孕婦活動,這樣才能避免孕媽媽的抵抗力下降。當人們抵抗力下降的時候鼻粘膜功能較差,防禦病毒的功能降低,而給病毒有機可乘。

  第三:可以買些鼻貼。如果因為鼻塞導緻孕媽媽整天提不起精神,這樣對孕媽媽的身體和寶寶的健康都有一定影響,可以買些通氣鼻貼來緩解,鼻貼裡有薄荷等物質,可以提神通氣。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved