大家好!我是湛江嘛嘛與baby。#科學育兒經驗#
今天跟大家分享一道朋友的家傳五色水果湯,可清熱解膩,又溫和,最合适小孩日常保健。一家老小也可以喝。
小家夥脾胃弱,很容易積滞上火。為這個問題真是煩死了。後來一位朋友教我煮這個湯,一個星期煮兩次,讓她帶去學校喝,果然不那麼易上火,胃口也好了。這個其實相當水果茶,不是藥,但又有用,真好。所以才分享給大家。
這道五色水果湯材料非常簡單,做法也簡單。
材料:蘋果,雪梨,橙子,胡蘿蔔,山楂
做法:
1、蘋果,雪梨,橙子,胡蘿蔔洗幹淨後削皮,然後切小塊或者薄片,山楂(幾粒即可)洗幹淨備用。
2、把所有的材料放進鍋裡,加清水漫過材料,煮10到15分鐘。
3、煮好的水果湯酸酸甜甜,喜歡甜的可以加點糖。
好了,這次分享到此結束。喜歡的請點個贊或關注一下。謝謝!
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