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粘稠的水果湯

母嬰更新时间:2024-04-28 17:48:07

大家好！我是湛江嘛嘛與baby。#科學育兒經驗#

今天跟大家分享一道朋友的家傳五色水果湯，可清熱解膩，又溫和，最合适小孩日常保健。一家老小也可以喝。

粘稠的水果湯（五色水果湯家有小孩必備）1

小家夥脾胃弱，很容易積滞上火。為這個問題真是煩死了。後來一位朋友教我煮這個湯，一個星期煮兩次，讓她帶去學校喝，果然不那麼易上火，胃口也好了。這個其實相當水果茶，不是藥，但又有用，真好。所以才分享給大家。

粘稠的水果湯（五色水果湯家有小孩必備）2

這道五色水果湯材料非常簡單，做法也簡單。

材料：蘋果，雪梨，橙子，胡蘿蔔，山楂

粘稠的水果湯（五色水果湯家有小孩必備）3

做法:

1、蘋果，雪梨，橙子，胡蘿蔔洗幹淨後削皮，然後切小塊或者薄片，山楂（幾粒即可）洗幹淨備用。

粘稠的水果湯（五色水果湯家有小孩必備）4

2、把所有的材料放進鍋裡，加清水漫過材料，煮10到15分鐘。

3、煮好的水果湯酸酸甜甜，喜歡甜的可以加點糖。

粘稠的水果湯（五色水果湯家有小孩必備）5

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