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黑芝麻粥的做法

知識 更新时间:2024-12-28 11:38:30

  1、黑芝麻蒸、曬、炒、研備用,粳米粥将熟時,加入芝麻二、三勺,蜂蜜一勺,一同煮成粥。

  2、将黑芝麻洗淨,炒香;黑芝麻加食鹽少許,研碎待用;

  3、将粳米淘洗幹淨,放入砂鍋,加适量清水;煮至成粥,調入芝麻。

  4、可以補肝腎,潤五髒,适用于産後乳汁不足、消瘦、便秘、須發早白等。主治五髒虛損,慢性便秘,老年血管硬化、肺燥咳嗽等症。

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