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天冷了喝什麼暖胃

健康 更新时间:2024-12-03 07:53:42

  1、生姜紅茶。氣溫下降,常易引起胃痛發作,尤其是胃寒者。這時喝杯生姜紅茶暖暖胃就很好。生姜含多種活性成分,具有解毒、消炎、祛濕活血、養胃暖胃、止嘔、消除體内垃圾等作用。姜茶可能喝一次即驅走輕微的感冒,症狀較重者一連三天每日喝一次,就不再流鼻水、咳嗽、發燒、喉嚨痛、頭痛;容易患感冒者也可以每三天喝一次以起預防之效。

  做法:紅茶5克,生姜粉2克,紅糖适量。把紅茶和姜粉一起放入杯中,用90℃以上水沖泡;等稍溫後放入紅糖即可飲用。

  2、姜蘇茶。姜蘇茶具有很好的驅散風寒的作用,并且對于胃部有很好的調養功效。如果在冬天出現風寒感冒或者是胃痛胃脹的情況,那麼服用一些姜蘇茶能夠很好的令身體恢複健康。

  做法:将生姜切成細絲,蘇葉清洗幹淨;将準備好的材料一起放入杯子之中,用開水沖泡十分鐘左右,然後每天喝兩劑,當作茶來喝。

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