tft每日頭條

 > 知識

 > 秋天有哪些水果

秋天有哪些水果

知識 更新时间:2024-11-19 01:17:50

  秋天有柑橘,石榴,鮮棗,柚子,梨,藍莓等水果。<br>其中柑橘中的類胡蘿蔔素含量遠遠高于其他秋季水果,這種營養素在體内能轉化成維生素A,具有護眼明目的作用。而與其他秋季水果相比,鮮棗多項營養素含量均居首位,如維生素C、鉀、鎂、鐵、鋅等。另外梨含有85%左右的水分,其中的果糖和葡萄糖含量豐富,因此味道清甜,非常爽口。秋天感到口鼻幹燥、幹咳少痰,吃個新鮮的梨,也可幫助緩解秋燥症狀。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved