要說最讓人抓狂卻又無可奈何的,應該就是過敏情況了,現在因為咱環境不好,出現過敏情況的人是越來越多的,衆多的過敏情況中最麻煩的一種,應該就是皮膚過敏了,對外貌的損壞是非常嚴重的,出現皮膚過敏時,我們應該如何做呢?一起來看一看。
皮膚過敏讓人十分的難以忍受,一般過敏會伴随皮膚瘙癢,長水泡,潰爛你等多種症狀,因此專家建議過敏體質的朋友提前做好預防皮膚過敏的工作,食療有着不錯的效果。合理食療可以有效抗過敏,下面小編就來為大家推薦幾個不錯的抗過敏食療方。
魚腥草紅棗茶
原料:魚腥草(幹品)75克、紅棗15粒,水3000毫升。做法:魚腥草和紅棗洗淨後用砂鍋煮開,轉小火繼續煮20分鐘,每天當茶喝即可。功效:抗過敏的食療方有哪些?魚腥草清熱解毒,紅棗養血,慢慢地就能提高紅細胞的品質,從而改善過敏體質,調養皮膚。
馬齒苋拌香幹
原料:抗過敏的食療方有哪些?馬齒苋(鮮品)250克,豆腐幹3塊。做法:馬齒苋洗淨,用沸水泡5分鐘,擠幹,用刀切成細末。豆腐幹切成小粒和馬齒苋拌勻加适量麻油,調味即成。功效:清熱解毒,涼血止血。
綠豆海帶粥
原料:綠豆30克,水發海帶50克,糯米100克,紅糖适量。做法:抗過敏的食療方有哪些?先将糯米和綠豆煮成粥,加入海帶,再煮3分鐘,加入紅糖即可。功效:清熱解毒,助脾補血。适用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢症。
抗過敏的食療方有哪些?專家指出,食療可以幫助大家清熱解毒,養血補血,這樣可以慢慢改善易過敏的體質。因此,上文中所介紹的這些食療方都有着不錯的緩解功效,想要抗過敏的朋友,你還在等什麼呢?趕緊來嘗試一下這些食療方吧!
上文中提到的幾個食療方法,對于治療皮膚過敏都有一定的幫助,尤其是在夏季的時候直接吃馬齒苋,拌菜,味道非常的好之外,對于皮膚過敏有很好的幫助,除此之外,我們還可以多吃一些綠豆以及海帶。
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