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如何制作蔬菜三明治

生活 更新时间:2025-01-09 16:45:47

如何制作蔬菜三明治?主料:吐司2片、雞蛋1個、秋葵4個、紫甘藍1片,今天小編就來說說關于如何制作蔬菜三明治?下面更多詳細答案一起來看看吧!

如何制作蔬菜三明治(蔬菜三明治的做法)1

如何制作蔬菜三明治

主料:吐司2片、雞蛋1個、秋葵4個、紫甘藍1片。

輔料:黑胡椒粉少許、油少許、蕃茄醬少許。

小烤箱先預熱一下。

再把蔬菜洗淨。

再把吐司放入烤2-3分鐘,至金黃。

紫甘藍切絲,秋葵切去根部。

烤盤中放少許油,打入雞蛋,放入秋葵。

撒一點黑胡椒,翻面煎一下即可。

吐司烤的金黃金黃的。

先擠一點番茄醬。

鋪點紫甘藍。

再放雞蛋。

排好秋葵。

放入最後一片吐司,用保鮮膜包緊,再對切即可。

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