适量食用絲瓜對身體是有益的,多食會加重體内的寒氣,特别是像脾胃虛寒的人群,食用過多容易出現腹瀉、腹痛等症狀;絲瓜中有蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、維生素等營養成分,有增強免疫力、清熱、美容、強心等功效,适量食用對身體是有益的,絲瓜性寒,是寒涼性食物,有清熱涼血的功效,吃多了會加重體内的寒氣,特别是像脾胃虛寒的人群,食用過多容易出現腹瀉、腹痛等症狀。
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