生活中随時都會有一些小意外發生，骨折就是一種比較多見的骨科疾病，而且一旦發生對患者的正常生活會有很大的影響。除了要接受醫生專業的治療以外，骨折後的飲食也是很有講究的。
下面，我們就來介紹一下骨折吃什麼會促進骨頭生長？
1、骨折發生的早期（1～2周）這個時期非常關鍵，主要就是因為骨折剛剛發生，正在進行關節恢複的過程，骨折的愈合主要是以消腫散瘀為主，飲食一定要清淡，可以多吃一些新鮮的水果、蛋類、豆制品以及蔬菜，不要吃一些油膩或者刺激性的食物，這樣很容易導緻病程延長，骨骼生長變緩慢，影響骨關節的恢複速度。
很多人都認為以形補形，骨折以後會喝一些骨頭湯，認為大骨湯可以很好的進行鈣質補充。其實不然，骨頭裡面的鈣質并不可以完全被人體所吸收，骨頭裡面的營養成分主要就是膠原。雖然說多吃膠原對于骨折患者沒有壞處，但是在剛剛發生骨折一兩周的時候不适合多吃，因為太過于油膩，會導緻淤血驅散緩慢，影響恢複的速度。
這個時期飲食，應該逐漸從飲食的清淡轉為營養的補充時期，這樣可以滿足骨骼生長所需要的一些蛋白質。但是，不要盲目補鈣。
雖然說鈣質對于骨頭是很重要的一個組成部分，但是根據不同情況的骨折現象，盲目補鈣并沒有任何好處，反而會導緻血鈣的數值增高。骨折患者本身并不是因為缺鈣的原因造成的，因此在生活中隻要加強鍛煉，就可以很好的促進身體裡面鈣質的吸收，加速骨頭愈合。
這個時期飲食沒有特别需要注意的，可以慢慢的配合一些滋補營養的食材，來緩解病痛。但是要少吃杏仁，杏仁裡面含有大量的草酸，吃太多會嚴重影響鈣質的吸收。
另外，骨折患者由于長時間卧床休息，加上骨折的部位出現腫痛，很容易出現食欲下降的情況，這個時候如果吃太多油膩的食材，不但會更沒有胃口，還會引發便秘的出現。因此，骨折患者應該多吃一些通氣的食物，盡量少吃糯米之類，容易引發脹氣的食材。
,更多精彩资讯请关注tft每日頭條，我们将持续为您更新最新资讯!
zpostcode 
Recruit 
weather 
mreligion 
Yellowpages 
sport 
constellation 
shopping 
name 
game 
directory 
literature 
Word 
tour 
furnish 
Lottery 
tftnews 
lyrics 
News 
digital 
car 
dir 
Edu 
Finance 
