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少兒跆拳道技巧

生活 更新时间:2024-09-17 05:50:52

  1、腿法為主,拳腳并用:由于競賽的需要、規則上的限制和跆拳道在進攻方法方面的特點,使得跆拳道技法主要是以腿法攻擊為主、拳法攻擊為輔。

  2、強調呼吸,發聲揚威:在跆拳道的練習當中要求在氣勢上給人以威嚴的感覺,練習者常以洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的威力。

  3、動作追求速度,力量和效果,以擊破為測試功力的手段:不講究花架子,所有動作都以技擊格鬥為核心;要求速度快、力量大、擊打效果好,在功力的檢測方面則以擊破力為測試的手段。

  4、以剛制剛,方法簡練:運動員在比賽當中多是直擊直打;接觸防守、躲閃技術運用得比較少,進攻都采用直線連續進攻,以連貫快速的腳法組合擊打對手。

  5、禮始禮終,内外兼修:在任何場合下,練習者始終以禮相待。練習活動都要以禮開始,以禮結束,以養成謙虛、友好、忍讓的作風。

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