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血糖高忌吃什麼

知識 更新时间:2024-09-07 07:18:20

  1、糖分食物:患者需避免食用糖分食物,包括冰糖、甜甜圈、冰淇淋等甜品。畢竟,糖分食物是增加血糖數量的主要來源之一。為了身體健康,必須忌口高糖分類食物。此外,土豆、山藥、苜蓿等含碳水化合物高的食物也需控制攝入,碳水化合物會在體内轉化為糖分,從而增加血糖含量。因此,也有必要減少碳水化合物攝入量。

  2、糖分高的水果:高血糖病人因含糖量相對較高導緻的疾病,有些水果中含有的果糖分量較高,會造成血糖濃度上升。因此,也需避免食用糖分高的水果。糖分高的水果包括蘋果、梨、水蜜桃、葡萄等水果,有必要注意。

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