孕七月每天需1200毫克鈣,正常情況下并不需要特别補充鈣,隻要從日常的魚、肉、蛋等食物中合理攝取就夠了。
鈣,原子序數20,原子量40.078,是堿土金屬中最活潑的元素。鈣呈銀白色;熔點839°C,沸點1484°C,1.54克/厘米3密度。
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