每個跑步的人都有跑步的理由，我的很簡單：孩子出生之後，我不想讓孩子坐在我的大肚腩上。

也是2020年初，因為口罩的原因人一下子閑了下來，置辦了一台簡單的跑步機堅持了一段時間室内跑步的生活，後來在朋友圈裡看到以前老領導也堅持每天戶外慢跑，聊了幾句之後就從次日開始轉戰戶外，幸運的是附近剛剛有一個濕地公園，來回折返的距離也恰恰是10公裡，也就從那天戶外開始，跑步機成了晾衣架，從開始的5公裡間歇兩三次，總用時50分鐘（身高170，體重170斤）的狀态不急不躁的開始，到一口氣跑完5公裡，忘了用了多久，老領導比我年長10歲，每次都會和我完成同樣的距離，再後來，我不滿足5公裡了，開始嘗試單次10公裡的距離，老領導也跟着我堅持完成，中途還是會休息一兩次。

一年之後，10公裡成了我的日常距離，每次跑完後我會在等他的時候進行拉伸，他也會在我完成拉伸後達到終點，慢慢的我開始追求配速了，他也很努力的和我提高配速，當我倆第一次跑到520配速的時候，我倆都很興奮，那種一起成功的喜悅，自此之後的一段日子裡，我倆反複着往常的距離和配速，我開始喜歡追逐自行車了，隻要看到後面有自行車經過，就會加快步伐，500米、1000米，拉伸結束之後我還是會遠遠的望一下他有沒有跑過來，可是在某一天，早晨他沒有接電話，我獨自去濕地跑步了，等到下午的時候他來了電話，說不能再跑了，年齡大了，心髒不舒服。

一周後我去醫院看他，他心髒搭橋了。

從此我開始了一個人的跑步，每天都是同一條路線，偶爾會自己跑跑半馬，心中總有一個42.159的欲望。

我跑步的地方其實有很多跑者，但是喜歡享受孤獨的人每次都隻會和他們相視一笑，其實很羨慕他們三五成群的小團隊，也會遇到某個高手從慢搖的你身邊一閃而過，飒爽的背影留給孤寂的你。

有一天早晨，我在我跑步的終點準備拉伸，從遠處跑過來4個大哥，“走啊，繼續跑啊”，其中一個大哥說，随即我又跟着他們跑了起來，心想也剛好跑一個半馬吧，一路上進行着陌生的聊天，相互也熟悉了這個哥怎麼稱呼那個哥怎麼叫，我跑夠了半馬距離的時候他們并沒有回頭的意思，原來他們要跑全馬，幾秒的糾結完全戰勝不了心中對第一次42.159的渴望，跑吧！

還算可以，因為我臨時的決定并沒有任何一點補給，30公裡的時候我喝了幾口他們帶的水，然後繼續跟着他們的步伐，那天天氣很熱也很幹燥，青藏高原的夏天如果你有經曆就會有我的體會了，35公裡的地方，我逐漸跟不住他們的速度了，隻能看着他們的背影，咬了咬牙，使勁的往前跑了十來米，我徹底精疲力竭，撞牆了，我沒想到扛過了35公裡，會敗在38公裡的地方，我心不甘，配速也掉到8分了，幾乎已經是走的狀态，我要放棄，但車還停在我42.195的終點處，我還得繼續下去，剩下的距離我是精神恍惚的完成的，因為已經進了公園，公園裡也有很多遊玩的人，所以安全問題我先排除了，如果倒了，是有人報警的，40公裡的地方，我去了一趟衛生間，在門口買了一瓶水補了一下，沒有停表！又看到一位老人手裡拿着香蕉帶着孫女坐在凳子上，我挪過去要了一根香蕉，後來我才知道，香蕉也是非常優質的補給，能量膠、鹽丸都是後來才了解的。吃完香蕉，我清醒了一點，比剛才的狀态好了很多，終于手表震動了，顯示完成了全馬距離，那是我第一次全馬，是我第一次撞牆，也是我跑步以來第一次有絕望的感覺。

那種感覺并不像強忍着胫骨疼痛一瘸一拐的跑半馬，更多的是來自精神的絕望。

之後的一年裡，我還是習慣性的跑，也曾有一段時間在冬天做擡腿就半馬的事情，堅持了一個月，春暖花開的日子裡，我陸續和幾個跑友熟悉起來，也陸續在微信上建群一起跑步，不管快慢，過程總是歡聲笑語，有一天，抖音上和上次跑全馬的大哥發來消息：“八月一日建軍節自發組織全馬，參不參加？”

“當然要參加”

2022年8月1日，二三十号人，終于開始了我的第一場有準備的全馬了，雖然不是比賽，但這個42.195的距離我還想好好的征服。

那天跑的很輕松，配速也很自如，想慢就慢想快就快，中途因為發起的跑團準備了補給所以能量膠、香蕉、鹽丸等都很充足，其實35到38公裡的地方我還是很擔心，刻意的放慢了一點配速，一年前的全馬距離記憶深刻，八月的高原毒辣的太陽，40公裡的時候我提高了配速，前後左右有目光所及之處，隻有流淌的河水和飛起的野鴨，拐了一個彎，到了終點，站點已經有很多人在休息了，我站在那裡雙手有些木讷，吃了香蕉和西瓜逐漸恢複了正常，我感慨大家這麼早完成，後來閑聊才知道原來都是跑了三十多公裡，而隻有四五個人跑完了全馬距離，我是其中一個，用時3小時09分，這算是我第二次全馬、我個人認為的第一次全馬，原來，它并不難。

後來，朋友給了一本霍爾希格登的《馬拉松終極訓練指南》，愛上這項運動了，42.195，我可以和你愉快的玩耍了。

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