步驟如下:
1、首先肉要用刀背用力敲擊,把部分纖維震斷,然後根據需要改刀;
2、切好的肉放入适量的水,油,調味品,不包括鹽,加入一些檸檬汁和雞蛋清,腌制一小時左右;
3、一小時過後,加入适量的鹽,腌制30分鐘就可。因為燒烤過程中還會有煙,所以腌制過程中放鹽一是避免水分析出,二是避免得燒烤過程中口味過重;
4、不同肉适合厚薄大小不同,原則上是低溫長時間烤;
5、遇到沒有皮的雞肉刷油和牛肉,不要輕易用筷子戳看生熟,難熟的肉要每隔一段時間翻動刷料。
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