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黑枸杞适宜哪些人群食用

知識 更新时间:2025-03-04 18:16:44

  黑枸杞适宜的人群:

  1、皮膚粗糙、松弛沒有彈性、皺紋增多、膚色不佳、晦暗的女性。

  2、長時間受到紫外線等輻射傷害的女性。

  3、長時間使用電腦、手機,經常熬夜的白領。

  4、體質虛弱、抵抗力差、免疫力低下者。

  5、飲食不規律、常食油炸、燒烤的人群。

  6、眼睛幹燥、視力下降、經常專注工作學習的人群。

  7、最适合吃枸杞的是體質虛弱、抵抗力差的人群,但一定要每天吃一點,長期堅持食用,隻有長期服用才有效果。

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