第一,如果想迅速緩解急性發作的頭痛,最有效的方法其實還是止痛片,但服用止痛片一定要遵循醫囑,不能随意亂服,因為止痛片是最容易上瘾的藥物之一。目前,已經有幾種有效且副作用很小的止痛片在臨床上使用,如果你的頭痛并不是頻繁性的,可以嘗試在急性發作時吃少量這樣的藥片。
第二,頭部穴位按摩:這種方法通常隻對緊張性頭痛有用,能夠分散頭部的注意力,也能改善頭部的血液循環,從而緩解頭痛。基本上頭部的保健穴位都可以按,比如太陽穴、風池穴、印堂穴等,還可以揉捏後頸部,放松一下頸肩部肌肉。
第三,中藥預防頭痛 :如果你的頭痛頻繁發作,而且确定不是由疾病引發的,為了更好的預防頭痛的發生,可以往家裡備一些治療頭痛的中藥,這樣等有了突發情況的時候也好有個急救措施。
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