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晚上喝牛奶會上火嗎

生活 更新时间:2024-12-03 07:11:23

  1、牛奶味甘,性平。喝牛奶不會上火。

  2、晚上喝牛奶之後,應該注意在睡前再刷一遍牙以保護牙齒健康。

  3、牛奶是最古老的天然飲料之一,被譽為白色血液。牛奶中含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素和礦物質等營養物質,乳蛋白中含有人體所必須的氨基酸;乳脂肪多為短鍊和中鍊脂肪酸,極易被人體吸收;鉀、磷、鈣等礦物質配比合理,易于人體吸收。

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