tft每日頭條

 > 知識

 > 跆拳道有什麼利與弊呢

跆拳道有什麼利與弊呢

知識 更新时间:2025-01-16 20:18:56

  好處:

  1、強身自衛,在閃展騰挪中學會保護自己,即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險,達到擊退來犯,保護自己的目的。

  2、優化體态,改善身體線條。跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度,且雙腿的線條更優美,對保持優美體态效果明顯,且跆拳道訓練運動量安排科學。

  3、跆拳道的素質教育,跆拳道具有古老獨特的文化背景,能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念,并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面,增加自信心及獨立性。

  弊端:

  1、跆拳道實戰性并不強。當遇上壞人的時候,沒有空間施展跆拳道華麗的腿法。

  2、跆拳道太過泛濫,魚目混珠很多。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2025 - www.tftnews.com All Rights Reserved