好處:
1、強身自衛,在閃展騰挪中學會保護自己,即使孤身一人受襲的情況下仍能安然脫險,達到擊退來犯,保護自己的目的。
2、優化體态,改善身體線條。跆拳道特有的鍛煉方式能大大增加人的身體柔韌性及靈巧度,且雙腿的線條更優美,對保持優美體态效果明顯,且跆拳道訓練運動量安排科學。
3、跆拳道的素質教育,跆拳道具有古老獨特的文化背景,能培養堅韌不屈、謙虛冷靜的精神及尊師重道的優良品德觀念,并把這種精神觀念帶到日常的為人處事及學習方面,增加自信心及獨立性。
弊端:
1、跆拳道實戰性并不強。當遇上壞人的時候,沒有空間施展跆拳道華麗的腿法。
2、跆拳道太過泛濫,魚目混珠很多。
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