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縮尿湯的配方

圖文更新时间:2025-01-06 07:02:53

縮尿湯的配方（老人家還在為夜尿頻繁煩惱嗎）1

益智仁淮山排骨湯

營養靓湯

縮尿湯的配方（老人家還在為夜尿頻繁煩惱嗎）2

主要功效：溫腎助陽，固精縮尿。

材料：益智仁（鹽炒）10g，鐵棍淮山200g，排骨200g（3人量）。

烹調方法：

❶ 益智仁用鹽稍炒一下，鐵棍淮山削皮切片用鹽水浸泡。

❷ 排骨洗淨切塊焯水備用。

❸ 三種材料放入湯煲中，加清水1500ml。

❹ 大火煮開後轉小火煮約1小時，加鹽調味即可。

縮尿湯的配方（老人家還在為夜尿頻繁煩惱嗎）3

湯品點評：

老人家腎氣不足，晚上小便比較多。但是老人家有跌倒風險，晚上燈光不好時就更明顯了。所以無論是為了身體還是為了安全，補腎縮尿的湯水都是特别适合老人家。益智仁是一種藥材，味辛，所以用量并不用太多。我們在外面買到的益智仁通常是沒有用鹽炙過。可以稍微用鹽炒一下益智仁，鹽不用多，稍微有點融入益智仁即可。用鹽炙過的益智仁會加強補腎縮尿的效果。淮山有健脾補肺、固腎益精的功效，與益智仁相搭配是最合适不過的。也是取名方“縮泉丸”中此兩者合用之意。用此兩者簡單煲一個排骨湯，味道也是不錯的。家有老人的，不妨周末煲這個湯給老人家試試。

Tips：益智仁不用鹽炒也是可以的。而如果沒有買到新鮮的鐵棍淮山，用幹淮山也是沒問題的。

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