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懷孕6個月胖多少斤正常

知識 更新时间:2025-01-11 09:49:34

  懷孕6個月的時候一般情況下增長在10斤左右都是正常的,每個人的營養攝入不同,體重也會有差異。懷孕之後不要吃太多油膩的食物,避免脂肪含量過高而引發肥胖不利于分娩,可以多吃一些新鮮的魚蝦富有高蛋白的食物,也要多吃一些新鮮的水果和蔬菜補充維生素,定時定量的補充一些奶制品保證鈣含量的吸收,不要吃太多辛辣刺激的食物,避免因腸胃不适而引發腹痛,拉肚子等情況的發生。

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