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直火烏龍茶有什麼好處

知識 更新时间:2024-12-19 09:57:54

  1、能活化自律神經,減輕壓。

  烏龍茶能提升自律神經、副交感神經的活動,能預防因壓力過大造成的暴飲暴食、以及因為想抑制焦躁而拼命吃東西的窘境,有助減肥。

  2、提高能量代謝

  日本對水、綠茶、烏龍茶進行提升基礎代謝功能的測試,結果發現水并無特殊功效,綠茶則1小時能提高4卡的代謝,而烏龍茶最多,能提高9卡的代謝呦!且烏龍茶的功效可延續5個小時,所以1杯300c.c.烏龍茶就能消耗40卡的熱量(相當于快走15分鐘、上下樓梯10分鐘)!

  而且烏龍茶的功效好處遠遠不止這些,還具有消除疲勞、生津利尿、解熱防署、殺菌消炎、解毒防病、消食去膩、減肥健美等保健功能,尤其突出表現在防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效。不管怎麼說,為美容也好,為養生也罷,可多喝烏龍茶。

  3、能溶解脂肪、降低膽固醇

  烏龍茶能溶解脂肪、幫助脂肪代謝,且實驗證實它也有抑制膽固醇上升的功效哦!

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