第一:對于嘔吐後的人來說一定要注意主食的選擇,最好吃一些紫米、粳米、黑米、荞麥、小米、玉米等,這些食物是比較好的。
第二:嘔吐後一定要注意自己的飲食,建議大家要多吃一些肉、蛋、奶類的的食物,比如牛奶、牛肉、牛肚、豬肚、雞肉、黑魚、甲魚等,這些食物對嘔吐後的人的身體恢複是非常有好處的,所以大家要多吃一些。
第三:最好要多吃一些新鮮的蔬菜,但是蔬菜的選擇也是很重要的,胡蘿蔔、馬鈴薯、洋蔥、蘿蔔、平菇、藕、莴筍、木耳等多吃一些是比較好的,大家可以适當的多吃一些。
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