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長期飲用黑茶好嗎

知識 更新时间:2025-01-28 09:59:17

  1、降血壓:黑茶裡面含有茶氨酸物質,能很好的将多巴胺神經元活化,能更有效的控制血壓的升高。另外茶葉中的兒茶素及咖啡堿也有助于舒張血管,也能起到降低血壓的效果。

  2、殺菌:黑茶湯色有茶黃素和茶紅素這兩種,茶黃素是自由基和抗氧化劑,能很好的抵抗腸類杆菌、金黃色葡萄菌等。

  3、利尿解毒:黑茶裡面有咖啡堿,能起到很好的利尿效果,還有助于解酒毒。另外黑茶中的茶多酚物質也能很好的緩解重金屬給身體帶來的危害。

  4、促進食欲:黑菜有比較好的促進食欲,幫助消化的效果,特别适合處于高熱時期來補充水分和營養。

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