單用蛋白粉下奶效果不是很好的。其實飲食營養講究的主要就是均衡,在生完寶寶之後,其實适當的吃一些蛋白質粉,對身體來說确實是有好處的,尤其是剛生完寶寶之後的女性吃蛋白質粉也不會導緻身體上火,如果想要下奶的話,可以在平常的時候吃一些豬蹄炖湯或者是排骨湯,喝一些湯類都是有好處的。主要是身體均衡營養或者是多喝一些湯類,一般情況下也可以不用補充蛋白質粉。
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