1、靜下心來 你怕是在危機的事情,隻要能靜下心來。至少比你沖動時做的選擇好!但想真正做到不是一件容易的是 對我來說好難
2、學會不要臉,但不能太過。己所不欲勿施于人!
3、閉上眼睛,完全放松自己,什麼也不要想。做幾次深深的呼吸。
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