tft每日頭條

 > 知識

 > 中老年是多少歲至多少歲

中老年是多少歲至多少歲

知識 更新时间:2024-11-19 17:31:48

  中老年一般是指青年之後的階段,包括中年和老年。老年,一般指男人60歲之後,女人50歲之後直至生命結束的這一階段。我國劃分老年期标準是:45~59歲為老年前期,60~89歲為老年期,90歲以上為長壽期。

  人在步入中老年後,都十分注重對身心的鍛煉,特别是随着生活水平的不斷改善,健身意識也越來越強,健身的方式越來越寬廣。從先前最簡單的跑步,到太極、武術、相聲、音樂、舞蹈、書法、養花等,中老年的健身休閑方式由單一向多樣化發展,由原先簡單的身體鍛煉發展到身體、心理、精神的全方位的鍛煉。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved