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白米粥真的那麼有營養嗎

知識 更新时间:2025-01-11 04:01:01

  1、米可提供豐富B族維生素;大米具有有補中益氣、健脾養胃的功效;

  2、白米粥有利于補虛養身調理 ,脾調養調理, 胃炎調理 ,便秘調理;

  3、大米具有很高營養功效,是補充營養素的基礎食物;

  4、大米可提供豐富B族維生素;

  5、大米具有有補中益氣、健脾養胃、益精強志、和五髒、通血脈、聰耳明目、止煩、止渴、止瀉的功效。

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