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如何放下一個人的過去

知識 更新时间:2025-02-04 10:06:58

  1、時間幫忙放下一個人:除了距離就是時間,不同時期能遇到不同的不能放下的人,這些人因為時間的原因變的或淡或親,總之隻要給自己和對方足夠的時間,理論上能把人放下,而且還會因為太長的時間如10年,你都不記得他的名字了。

  2、有所作為,割舍了一個人,那麼得讓自己有其他事情可做,讓自己工作或者生活忙碌,再給自己制造點壓力什麼的,更有助于把焦點及注意力轉移,期間不要過勞,過累就好,提防心情低落而導緻身體過于疲勞。

  3、有所依靠:在割舍的過程中,需要身邊有人陪伴,哪怕是有人聊天也好, 此法算是給人一種填補,讓忙碌有所緩解,讓心理有所依靠,心中不能郁結太多事情。

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