香蕉用火烤了在吃對人體沒有傷害。
香蕉烤過之後可去除寒性,有溫胃的功效。食用烤香蕉,胃部更顯溫和,也更便于營養成分的攝取。
烤香蕉能産生低聚糖成分。吃含大量低聚糖的香蕉果肉,可促進腸内菲德氏菌的增加,增強排便能力。
烤香蕉還富含食物纖維,對減肥相當有效。
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