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野生豌豆苗能吃嗎

知識 更新时间:2024-08-02 14:15:53

  野生豌豆苗能吃。豌豆苗從營養學角度上來看含有大量的維生素和膳食纖維,還含有多種人體必需的氨基酸,營養豐富。其味清香質柔嫩、滑潤适口,具有豌豆的清香味。

  豌豆苗的營養價值:

  豌豆苗的營養價值是非常高的,富含鈣、維生素、胡蘿蔔素等營養元素。肌膚是比較脆弱的,長年累月暴露在外,很容易就曬黑,因為黑色素的沉澱,皮膚就會變黑,而豌豆苗可以阻止黑色的沉澱,而且肌膚還能保持很清爽。豌豆苗中的胡蘿蔔素可以保護我們的視力,有效地預防了夜盲症,提高了眼睛的感光能力。

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