tft每日頭條

 > 知識

 > 紅豆黑米薏仁煮之前要先泡一下嗎

紅豆黑米薏仁煮之前要先泡一下嗎

知識 更新时间:2024-10-21 19:35:41

  要先泡一下,泡了之後,更容易煮爛,使食用者更容易消化吸收,且可減少煮的時間,對于營養價值也不會有損失。其具體做法如下:

  1、把紅豆、黑米、薏仁用溫水或是清水浸泡1到2個小時;

  2、把鍋洗幹淨後,加入适量水,然後把火候調到最大;

  3、加入已經浸泡好的紅豆、薏仁、黑米;

  4、等到煮沸後,改為溫火慢熬,直到煮熟;

  5、在食用前,加入适量的冰糖,然後攪拌均勻即可食用。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved