1、首先,準備好自己喜歡吃的水果,清洗幹淨之後給他搗碎,也可以用的榨汁機。
2、然後,再加入一杯酸奶。
3、再加入一勺這個蜂蜜,攪拌均勻。
4、再将它倒入一個容器裡面,上面蓋上保鮮膜。
5、放入冰箱之後,冷藏兩個小時,再拿出來,攪拌均勻。
6、攪拌均勻之後,再次壓扁壓扁之後再次蓋上保鮮膜,放入冰箱裡,再冷凍1到兩小時,再拿出來就可以吃啦!
更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!