跆拳道空中三連踢有兩種:
一、可以把雙飛連成三飛,一般黑帶都可以做的到;
二、騰空五百四十度,在空中旋轉時候完成三連踢,這個有些難度,屬于特技動作,普通黑帶可以完成。
先推薦練雙飛連成三飛:
1、騰空前踢;
2、練習左右騰空前踢;
3、三個一起騰空,要練好自己的協調性。
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