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跆拳道空中三連踢如何練

知識 更新时间:2024-09-07 07:55:20

  跆拳道空中三連踢有兩種:

  一、可以把雙飛連成三飛,一般黑帶都可以做的到;

  二、騰空五百四十度,在空中旋轉時候完成三連踢,這個有些難度,屬于特技動作,普通黑帶可以完成。

  先推薦練雙飛連成三飛:

  1、騰空前踢;

  2、練習左右騰空前踢;

  3、三個一起騰空,要練好自己的協調性。

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