香蕉和白糖是可以一起吃的。香蕉被稱為“智慧之果”,主要産于我國南方,香糯可口,老少皆宜,香蕉富含豐富的微量元素,脂肪含量低,可以給人提供充足的維生素還可以治療高血壓和冠心病,預防疲勞,延年益壽,同時香蕉所含的食物纖維,可以促進腸道蠕動,使大便通暢,對于便秘有很好的治療效果。香蕉也有一些禁忌:香蕉味甘性寒,所以為脾虛寒者不要多吃。白糖是人體主要營養來源之一,為我們的身體提供能量,但白糖也不可多吃,否則會導緻血糖升高。
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