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暈車後頭暈好幾天怎麼辦?

知識 更新时间:2024-07-28 07:16:19

  暈車後會出現頭暈幾天的情況,就是暈車時出現的身體不舒适症狀還未能完全解除,要做的是找一個舒适的坐姿或是卧姿,調整呼吸,用大拇指掐在内關穴,這樣頭暈的症狀會有所緩解。

  每天要保證充足的睡眠,多在通風的地方透透氣、散散步,可以适當地按摩一下頭部,不要喝涼水,多喝溫熱水,還可以在水裡加一小部分的醋,這樣下來,幾天以後頭暈的情況就不會出現了。

  暈車的時候是身體無法适應和調節機體的平衡,使交感神經興奮性增強,導緻了腎經功能紊亂,這在短時間内是無法恢複的,但是也不會持續長時間,飲食上吃一些清淡的食物,有助于頭暈的緩解。

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