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勃而不堅怎麼調理好

知識 更新时间:2025-01-25 21:21:45

  心理調節:專家介紹,有些患者出現陽痿的症狀,主要是因為患者本身受到社會的刺激,心理出現一些緊張,從而導緻早洩。所以早洩的調理,心理這方面必須要過關。中醫認為驚則氣亂、恐則氣下。精神過度抑郁也是一種功能性陽痿的不良心理因素。

  飲食調理:飲食在一定程度上是能夠緩解勃而不堅的狀況的,比如韭菜和羊肉等能夠起到壯陽固精作用的食物。

  運動調理:大家都知道多運動會使我們的免疫力增強,還有某些身體機能增強,所以早洩的調理少不了運動調理這方面。預防陽痿運動包括,增強腹部、臀部的肌肉彈性,這樣會比以前更加容易使女方達到高潮。由于力量與速度的均衡保持,對自身控制力也大大加強,自身的性快感時間也明顯延長。在這些運動 中,遊泳、慢跑、登山是助性最有效,這些對增進夫妻性生活的快感,效果顯著。

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