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好喝飲料的制作方法

知識 更新时间:2024-07-03 03:34:32

  1、火龍果去皮,切成小塊;檸檬切一片,去掉周圍的皮;藍莓洗淨備用。

  2、将藍莓、切好的火龍果和檸檬加冰水倒入料理杯中。

  3、放入榨汁機榨2—3分鐘即可。

  4、火龍果是很多人都喜歡吃的水果,火龍果果肉豐厚,味道微甜,主要營養成分有蛋白質、膳食纖維、維生素有豐富的胡蘿蔔素,果核内(黑色芝麻之種子)更含有豐富的鈣、磷、鐵等礦物質及各種酶、白蛋白、纖維質及高濃度天然色素花青素等。

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