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菠蘿和小米粥相克嗎

知識 更新时间:2025-02-11 15:51:06

  菠蘿和小米粥不相克,且兩者營養互補,具有補脾養胃,安神助眠的功效。

  菠蘿小米粥的做法:

  1、準備材料:小米20克、菠蘿2塊、紅棗5顆、枸杞0.5克;

  2、鍋中加入适量水燒開;

  3、将洗過的小米倒入鍋中熬至開花;

  4、放入切好的菠蘿和紅棗繼續熬煮10分鐘左右;

  5、放入枸杞熬煮5分鐘左右,粥粘稠即可。

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