毛荔枝本身性質甘溫,具有溫陽作用,進食過多或者本身體質偏熱的,吃了是容易引起上火,建議少量進食,不要過多。毛荔枝又叫紅毛丹,其維生素含量十分豐富,并且含有鉀、鈣、鎂、磷等礦物質,具有滋養強壯、補血理氣、健美發膚的功效。同時,毛荔枝還可以增強人體免疫力,補充體力,改善下痢以及腹部因受涼而導緻的不适感,毛荔枝的含鐵量較高,補血能力非常強,因此有助于改善頭暈、低血壓等症狀。
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