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左手上籃難嗎

知識 更新时间:2025-05-07 10:18:39

  左手上籃其實不難,但是一定要長時間不間斷,平時打球的時候要有意識的用左手上籃,空中還換手要多用左手,還有運球是要多運左手。先練一般的來回運球(就是隻用左手拍球來回跑),再練左手變向,然後還有左手插花,這個練熟知後可以下一步,到運球熟練之後再練習籃下的勾手,能練到左右兩邊都能用左手勾進為止,命中率和右手差不多見就好了,就會發現很多左手上籃和左手的抛投都可以運用起來的了,不要先練左手上籃,一定要先練勾手,練好基本上就能上藍的了,命中率會比先練左手上籃高很多的。

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