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榴蓮含脂肪嗎

知識 更新时间:2025-02-08 23:47:11

  榴蓮含有脂肪,是碳水化合物含量最高、脂肪含量最高、熱量最高、水分率最低的水果,每100g中含3.3g的脂肪,熱量為每100g裡面有147卡,減肥時不宜食用。榴蓮的營養價值極高,可以活血散寒,緩解痛經,特别适合受痛經困擾的女性食用。它還能改善腹部寒涼的症狀,可以促使體溫上升,是寒性體質者的理想補品,經常食用可以強身健體、健脾補氣、暖和身體、增強免疫力等等,也可以作藥用。

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