季節轉換期,早晚溫差大,小孩子抵抗力下降,經常久咳不愈,可以喝虎奶菌湯水。虎奶菌不是藥,是一種食用菌,對慢性咽炎、氣管炎、久咳不愈、哮喘等療效極佳。家裡有寶寶的媽媽們都可以備些,加排骨或者瘦肉一起炖就可以了!平時不咳嗽也可以常吃增強免疫力哦。
食材:豬骨、虎奶菌、羊肚菌、川貝、生姜三片。
做法:
1、虎奶菌切片,一個人每次隻需四至六片。
2、以上所有食材洗淨,放入炖盅、加适量清水一起炖湯。
3、一般炖3—4小時下鹽調味即可。湯水清甜,早晚各喝一碗。小孩減量。
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