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女人做月子應該注意什麼

情感更新时间:2024-05-15 13:59:03

女人做月子應該注意什麼?坐月子飲食，産後一小時可進流下去或清淡，半流質，以後可進普通飲食，食物應富有營養，足夠熱量和水分，若哺乳應多進食蛋白質，熱量豐富的食物，并适當補充維生素和鐵劑，接下來我們就來聊聊關于女人做月子應該注意什麼?以下内容大家不妨參考一二希望能幫到您!

女人做月子應該注意什麼

坐月子飲食，産後一小時可進流下去或清淡，半流質，以後可進普通飲食，食物應富有營養，足夠熱量和水分，若哺乳應多進食蛋白質，熱量豐富的食物，并适當補充維生素和鐵劑。

排便，産後由于卧床，食物缺乏纖維素，加上腸蠕動弱，可以發生便秘，應鼓勵多吃蔬菜以及及早下床活動。

注意觀察子宮複舊和惡露，如果明顯出血增多，及時處理。

會陰部護理，要注意外陰部的護理和清潔，觀察是否有紅腫硬結和分泌物。

要注意觀察産婦的情緒變化，給産婦精神關懷，鼓勵安慰，使其恢複自信，如果有出現精神抑郁者應該及早診斷以及幹預。

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