1、用食鹽加小蘇打,先以5:5的比率調和好,用牙刷沾着刷牙齒就可以了,不過要注意不要刷到牙龈,因為裡面有鹽,如果覺得太鹹,也可以減少食鹽的用量,但是鹽對牙齒的潔白有很大的作用。
2、這種方法不用天天刷,一個星期刷三四次就可以了,除非牙齒特别的不好,還有一點,一定要在用普通牙膏刷完之後,再用這種方法。這個方法很有效,隻要能堅持幾個月,就可以看到效果。
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