tft每日頭條

 > 知識

 > 土豆和菠菜可以一起吃嗎

土豆和菠菜可以一起吃嗎

知識 更新时间:2024-11-29 07:39:07

  土豆和菠菜可以一起吃。菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C、鈣、磷,及一定量的鐵、維生素E、芸香貳、輔酶Q10等有益成分,能給人體提供多種營養物質,增強體質。土豆富含維生素C,這可以促進人體對鐵的吸收。

更多精彩资讯请关注tft每日頭條,我们将持续为您更新最新资讯!

查看全部

相关知識资讯推荐

热门知識资讯推荐

网友关注

Copyright 2023-2024 - www.tftnews.com All Rights Reserved